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女性向けマカランキング(妊娠・美容) 男性向けマカランキング(ED・精力) ベンジルグルコシノレートやアルギニンを説明

マカの成分辞典 -マカで人生が変わる?!-

「こんな目的に役立つんだったら、マカを飲むだけで人生変わるんじゃない?」
そこまでの力強いパワーを期待できるのが、マカの見どころ。
男性でも女性でも、上手にマカを使いこなせば、毎日のイキイキが倍増するはず!

そんな凄すぎる働きが期待されるマカのパワーの源は、その含有成分にあります。

このページでは、そんなマカの栄養価に焦点をあてて、詳細をリサーチ!
神秘的なパワーの背景に迫りました!

そもそもマカって?

マカは南米ペルーに自生している食材。
標高4000m以上の高地に自生しています。

酸素が少なく、なおかつ強烈な太陽が差し込む土地でありながら、氷点下にまで気温が下がることがあるという厳しい環境で栽培されているのが特徴です。
そんな厳しい環境で生き抜く為に、マカは土地の栄養素を根こそぎ吸収して育ちます。
その為、マカは栄養価が満点なのです。

連作ができないほどに、土壌の栄養を吸い付くしてしまう…
というのはちょっと驚きですよね。
しかも、その土地で高品質なマカを再度栽培する為には、7年間も土を休ませる必要があるのです。

ちなみに、マカは根野菜。
野菜ですが、日本ではそのまま食べることはほぼ不可能です。
と言うのも、本場ペルーでは、厳しい輸出規制がかけられている為です。

国内では、サプリメントで摂取するのが一番の方法と言えるでしょう。

【女性に注目の成分】ベンジルグルコシノレート

女性に注目の成分として挙げられるのが、ベンジルグルコシノレート。
この成分は、女性の活性成分として注目を集める栄養素。
月のリズムをサポートしてくれるのが特徴です。

これによって、月のリズムの乱れから生じる悩みをしっかりケア。
穏やかで健康的な日常を応援してくれます。
また、この働きは「妊娠」にも貢献してくれるとして、注目され始めています。

※ベンジルグルコシノレートをたっぷり摂取できるサプリメントとして知られているのが、はぐマカ
おめでたを期待する女性に支持されている人気製品です。

【男性に注目の成分】アルギニン

男性に注目の成分としては、アルギニンが挙げられます。
アルギニンは、アミノ酸の一種。
(肉類・エビ・豆腐などにも含まれています。)

マカは、このアルギニンがとっても豊富!
生命の質を高めてやる気を引き出してくれる成分で、精力アップに貢献します。
男性の立ち上がる力や持続力、スタミナなどの活力源としての活躍も期待されています。

※アルギニンをたっぷり摂取できるサプリメントとして注目されているのが、マカ&クラチャイダム12000
生涯現役を目指す男性に支持されている人気製品。
コスパも優秀でおすすめ度№1です!

こんな成分も豊富

マカには、上記した成分以外にも様々な栄養素が含まれています。

アミノ酸

マカには、アルギニンをはじめとする18種類のアミノ酸が豊富に含まれています。
リジン、プロリンをはじめ、必須アミノ酸・非必須アミノ酸を問わず、たっぷりと含有。
これによって、健康維持にしっかりと役立ってくれるのです。

アミノ酸は、男性にとっても女性にとっても欠かせない栄養素。
マカでしっかり補給しましょう!

ミネラル

マカには、日常生活で不足しがちな栄養素がバランス良く含まれています。
男性の活力源となる亜鉛をはじめ、骨をつくるカルシウム、血をつくりイキイキを支える鉄などを含有。
他にも、カリウムやマグネシウム、マンガン、ナトリウム、銅、リンなどが含まれています。

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